스테비아 커피믹스 칼로리 및 카페인 함량

모닝커피나 식후에 마시는 달달한 믹스커피는 삶의 활력소를 주는 존재가 되었는데요, 혈당이 높거나 체중감량이 필요한 분들에게는 그림의 떡이 되기도 합니다. 그래서 차선책으로 스테비아 커피믹스 드시는 분들이 많은데요, 오늘은 제가 자주 섭취하는 소유진 스테비아 커피믹스 칼로리 와 카페인 함량에 대해 알아보겠습니다.

썸네일

 

스테비아 란?

우선, 스테비아가 뭔지 알아야겠지요? 스테비아는 국화과 식물로 잎과 줄기에 단맛을 내는 성분인 "스테비오사이드" 가 함유되어 있어요. 그래서 스테비아 잎을 가공한 후 분말 형태로 만든 후 설탕 형태의 스테비아를 추출하게 됩니다.

이 성분은 설탕의 당분보다 2~300배 정도 엄청 높으면서도 혈당지수를 올리지 않고 콜레스테롤도 없고, 칼로리도 제로에 가깝기 때문에 설탕을 대체할 수 있는 천연감미료로 다양한 식품에 널리 사용되고 있어요.

스테비아 커피믹스 칼로리

스테비아 커피믹스

시중에는 다양한 스테비아 커피믹스를 접할 수 있는데요, 저는 소유진님이 모델로 활동한 요 제품을 자주 사 먹는 편이에요. 원두도 좋은 거 쓴다고 하고 무지방 농축우유랑 바나바잎추출물이 함유되어서 프리미엄 커피믹스라고 광고를 많이 해서요..ㅋㅋ 요 제품 기준으로 말씀을 드리자면 스테비아 커피믹스 칼로리는 1포에 24칼로리입니다. 

30개 들이 한 상자를 기준으로 30개 들어있는데 이걸 다 마셔도 100칼로리가 넘지 않습니다! 완전 대박이죠? ㅋㅋ

스테비아 커피믹스

개인적으로 맥심 모카골드 노란색포장용지의 커피믹스를 자주 마셨는데, 이것도 포장지가 노란색이도 맛도 거의 비슷해서 자주 구매하게 되더라고요. 그런데 모카골드랑 비교하면 가격은 차이가 쫌 나는 편이에요.. 비싼 편.. 그렇지만 혈당도 높이지 않고 칼로리가 낮아서.. 건강을 위해서는 그나마 나은 선택을 하게 되는 것 같아요. 당이 0g이니.. 어쩔 수 없는 선택..ㅎ

스테비아 커피믹스 카페인 함량

그런데.. 제품 상세 페이지를 봐도 스테비아 커피믹스 카페인 함량이 안적혀있네요? 내가 못 찾은 건가? 상자 겉면 영양표시성분에도 없고 어떻게 된 거지..  그래서 상담원과 얘기를 나눠 봤더니 스테비아 커피믹스 카페인 함량 검사가 필수가 아니라서 정확한 수치를 알려줄 수 없다고 합니다. 대략 30~40mg 정도 들어있다고 하니 뭔가 미심쩍긴 하네요. 검사 필수가 아니라는 게 좀 놀랍긴 합니다. ㅋㅋ

그래도 칼로리 낮게 마실 수 있고 당이 0g 인게 마음에 들기에 계속 마실 생각입니다~! 당수치 관리 해야 한다면 건강을 위해 조금 비싼 선택을 하는 것도 괜찮은 방법이라 생각됩니다. 

-내돈 내산 후기